Эстрогены. Если попросить человека, даже далёкого от медицины, назвать главный «женский» гормон, почти наверняка он ответит: эстроген. И будет прав. Хотя правильнее говорить - эстрогены (так как это группа гормонов с похожими эффектами). Их ещё называют гормонами «красоты, молодости и увлажнения». Именно благодаря тому, что в период полового созревания начинается продукция эстрогенов яичниками, девочка превращается в женщину, у неё начинают появляться так называемые «вторичные половые признаки»: растет грудь, округляются бёдра, формируется «женская» фигура, начинаются менструации.
Обобщённо можно сказать, что эстрогены – это гормоны, которые делают «женщину женственной»: красивая хорошая упругая гладкая кожа, блестящие густые волосы и ресницы, плавные движения, особенности поведения. В общем, «молодость и красота». Есть даже теория, говорящая о том, что именно эстрогены участвуют в продукции организмом специальных веществ - феромонов, которые обеспечивают так называемый «запах женщины», то есть привлекательность для противоположного пола.
А что значит – «гормоны увлажнения»? Известно, что нормальный уровень эстрогенов – это необходимое условие для достаточной продукции гиалуроновой кислоты, а она, как известно - один из главных компонентов упругости кожи, межсуставной жидкости («смазки суставов»), увлажненности слизистых оболочек (ротовой полости, глаз, влагалища).
Эстрогены нужны и для поддержания здоровья костей. Кроме того, что именно эстрогены отвечает за закрытие зон роста костей в конце периода полового созревания, а на протяжение всей жизни их наличие необходимо для поддержания нормальной плотности костной ткани.
Ещё эстрогены называют «гормонами когнитивности». Это означает, что их уровень крайне важен для поддержания хорошей памяти, внимания, быстроты мышления.
Также эстрогены влияют на тонус сосудов, а, соответственно, на процессы, регулирующие уровень артериального давления. Такой эффект связан с тем, что адекватный уровень эстрогенов нужен для продукции специального вещества – оксида азота, который регулирует функцию расширения сосудов.

Прогестерон. Если попытаться обозначить эффекты прогестерона в женском организме тремя словами, то чаще всего называют следующие: репродукция, отсутствие болевого синдрома и гармония – как с собой, так и с окружающим миром. Идеальной моделью, демонстрирующей эффекты прогестерона в женском организме, является здоровая беременная женщина. Именно в этот период жизни женщины уровень прогестерона в её организме особенно высок. Вспомните себя или своих беременных знакомых. Беременная женщина, как правило, спокойна, умиротворена, стрессоустойчива, а кто-то даже скажет, что она находится в некой эйфории, радуясь каждому дню и не замечая мелких (и даже не очень) проблем. И действительно, всё это – эффекты прогестерона.
Раньше считалось, что прогестерон – это только регуляция менструального цикла, возможность забеременеть и выносить ребёнка. Сегодня известно, что эффекты прогестерона гораздо более обширны. Так, прогестерон – это ещё и «натуральный» анальгетик, антидепрессант, защитник нервных клеток, регулятор соотношения железистой и жировой ткани в молочной железе, «борец» с гиперпластическими процессами в матке, а также - гормон, «балансирующий» эффекты эстрогенов и тестостерона в женском организме.

Тестостерон. Долгое время считалось, что тестостерон – это «мужской» гормон, и женщинам он не нужен. На самом деле, абсолютно все половые гормоны – и эстрогены, и прогестерон, и тестостерон – есть и в женском, и в мужском организме! Более того, и в мужском, и в женском организме они выполняют похожие функции, и тестостерон – не исключение. Основные эффекты тестостерона – это хорошее настроение, уровень энергии, амбиции, а также – половая функция. Либидо (половое влечение), удовольствие от полового контакта, функция оргазма – всё это обеспечивает тестостерон. Сторонники теории феромонов утверждают, что «запах женщины» и её сексуальная привлекательность не будут полноценными без нормального уровня тестостерона.
Тестостерон – это ещё и один из основных анаболических гормонов, а значит, он нужен для обеспечения достаточного количества и качества мышц. Очень важно понимать, что мышцы нашего организма – это не только «рельеф тела», но и остальные мышцы, которые не видны внешне, но крайне важны для слаженной работы всего организма. Например, здоровые мышцы органов малого таза - это необходимое условие для обеспечения функции мочеиспускания и удержания мочи, мышцы органов пищеварения – для обеспечения регулярного стула и т.д.

Нормальный уровень тестостерона необходим и для поддержания нормального веса, поскольку тестостерону присущи липолитические (жиросжигающие) свойства, именно поэтому тестостерон называют одним из главных жиросжигающих гормонов.
Поддержание тонуса (упругости) кожи и хорошего качества волос также невозможно без тестостерона: он участвует в продукции кожного сала – необходимого компонента для обеспечения функции защиты кожи и волос от «пересыхания». Кстати, тонус кожи тестостерон обеспечивает также и за счет поддержания качества кожных мышц – причём этот эффект распространяется не только на кожу лица, но и всего организма.

Как ни странно, но и нормальная репродуктивная функция женщины тоже невозможна без тестостерона. В последнее время стало известно, что для наступления беременности, а точнее, для созревания полноценной, готовой к оплодотворению яйцеклетки, тоже важен уровень тестостерона. В репродуктологии даже есть специальные протоколы с использованием препаратов тестостерона в лечении женщин, которые не могут забеременеть из-за недостаточного качества яйцеклеток.